Månad: februari 2022

Det finns några nackdelar med japansk spets som du måste känna till. För det första är deras separationsångest enorm. För det andra tenderar de att skälla väldigt högt. För det tredje fäller de väldigt mycket hår. Utöver nämnda nackdelar har vi nedan listat de mest påtagliga negativa aspekterna så du vet vad du ger dig in på.

1. Hög separationsångest
2. Skäller ofta och högt
3. Fäller väldigt mycket hår
4. Hyser en enorm misstänksamhet mot främlingar

1. Hög separationsångest

Det finns vissa hundraser som t.ex. spansk vattenhund och staffordshire bullterrier, som inte lider av hälften så mycket separationsångest som en japansk spets. Det säger en hel del eftersom de nämnda hundraserna är ganska kända för att lida av mycket ångest. Således är den höga separationsångesten en minst sagt allvarlig nackdel med japansk spets som du måste ta i beaktande.

Om du exempelvis har för vana att lämna bostaden under flera timmar i sträck så kommer hunden lida väldigt mycket. Detta är givetvis inget du vill utsätta en hund för. Därför ska du endast köpa en japansk spets om du är 100% säker att du aldrig kommer lämna den ensam längre än en halvtimme.

2. Skäller ofta och högt

En annan nackdel med japansk spets är att de både skäller högt och ofta. Fastän de är väldigt små har de alltså en enorm pipa som de inte är blyga att använda. Befinner du dig t.ex. ute på en hundpromenad och möter exempelvis en tax så kommer den skälla väldigt, väldigt högt.

Är du en person som finner detta beteende irriterande så ska du inte köpa en japansk spets, utan då är det bättre med en lugnare, mer harmonisk hund. 

3. Fäller väldigt mycket hår

På grund av att en japansk spets fäller väldigt mycket hår så kräver de väldans mycket underhåll. I princip varje vecka måste de borstas och rengöras – två saker som tar väldigt mycket tid och som de flesta hundägare inte längre har tid eller lust med. Har du tid och tycker det är kul så är detta givetvis inte en nackdel, men för det stora flertalet så är underhållet som krävs en synnerligen allvarlig nackdel med japansk spets.

4. Hyser en enorm misstänksamhet mot främlingar

Den fjärde och sista nackdelen med japansk spets är att de hyser en stor grad av misstänksamhet gentemot främlingar – om de inte uppfostrats till detta tidigt. Du måste med andra ord utsätta hunden för främlingar från en väldigt ung ålder. Annars kommer det bli en disharmonisk, aggressiv och jobbig hund. 

Överträffar fördelarna alla nackdelar med japansk spets?

Nej, nackdelarna är de facto så pass påtagliga att fördelarna betyder föga. Det är framförallt separationsångesten och att de skäller så ofta och högt som är de huvudsakliga problemen.

Det finns en hel drös av nackdelar med fotokromatiska glasögon. Först och främst är de usla när man kör bil på grund av att UV-strålningen blockeras av bilfönstret, vilket gör att mörkläggningen inte fungerar. Vidare tar det tid innan färgen på glasen förändras. Utöver dessa negativa aspekter har vi nedan listat samtliga nackdelar med denna typen av glasögon.

1. Dåliga under bilkörning
2. Det tar tid innan fotokromatiska glasögonen förändrar färg
3. Påverkas negativt när det är kallt ute
4. Solskyddet försämras över tid

1. Dåliga under bilkörning

Kör du bil med fotokromatiska glasögon så kommer inte glasögonen fungera som de ska. Orsaken är att bilrutan fångar upp UV-strålningen vilket gör att glasögonen inte känner av gradnivån, varpå de behåller en genomskinlig färg. Observera att denna nackdel med fotokromatiska glasögon inte bara avser bilkörning, utan även MC-körning eftersom visiret agerar på samma sätt som bilrutan.  

2. Det tar tid innan fotokromatiska glasögon förändrar färg

Många är av uppfattningen att fotokromatiska glasögon skiftar färg på nolltid, eller åtminstone några få sekunder. Men så är inte fallet. Faktum är att det tar flera minuter innan färgen skiftar färg – något som kommer som en chock för de flesta konsumenter. Dessutom är det långsammare för glasögonen att byta från ljus till mörk färg, än vice versa. Således måste du vara förberedd på att glasögonen kommer byta karaktär långsammare när det går från mörker till solljus, vilket synnerligen är en nackdel med fotokramiska glasögon.

3. Påverkas negativt när det är kallt ute

Ytterligare en nackdel med fotokromatiska glasögon är att utomhustemperaturen spelar in på hur snabbt de reagerar på UV-strålningen. Till exempel kommer ett kyligt klimat göra att det tar lång tid för glasögonen att byta nyans, och ett varmare klimat gör att känsligheten i glasen förändras vilket gör att de inte har samma effekt. 

4. Solskyddet försämras över tid

En högst påtaglig nackdel med fotokromatiska glasögon är att det skyddande lagret blir väldigt mycket sämre desto mer tiden går. Trots att det är väldigt bra under de första 2-3, kanske till och med 4 åren, blir de allt sämre över tid. Så även om de förblir mörka så dämpar det inte solljuset nämnvärt. Detta är väldigt viktigt att känna till att känna till eftersom du kommer behöva köpa ett nytt par efter några år. 

Överträffar fördelarna alla nackdelar med fotokromatiska glasögon?

Ja, fördelarna överträffar alla nackdelar med fotokromatiska glasögon eftersom nackdelarna inte är så hiskeligt usla. Dock är det viktigt att veta om nackdelarna innan du bestämmer dig för att köpa denna typ av glasögon, annars är risken för att du blir besviken väldigt stor när du t.ex. inser hur långsamt de skiftar färg.

Nackdelarna med grönt te innefattar bland annat att det kan leda till järnbrist samt orsaka magsmärtor och förstoppning. Därtill leder överkonsumtion till flera allvarliga symptom. Utöver det så finns det en överhängande risk att det skadar njuren. Nedan har vi listat samtliga nackdelar.

1. Överkonsumtion leder till många symptom
2. Gravida får bara dricka 2 koppar per dag
3. Kan leda till järnbrist
4. Kan orsaka magsmärtor och förstoppning

1. Överkonsumtion leder till många symptom

Den första nackdelen med grönt te som vill vill understryka är risken med överkonsumtion. Precis som allt annat så är det farligt att överkonsumera, men speciellt med grönt det. Det är nämligen så att fastän koffeinhalten är låg så kan överkonsumtion leda till någon av följande symptom. Därför måste du dricka med måtta, och sluta dricka så fort du känner något av nedanstående symptom.

• Nervositet
• Aptitlöshet
• Rastlöshet
• Hjärtklappning

2. Gravida får bara dricka 2 koppar per dag

Är du gravid eller har för avsikt att bli gravid inom kort, så ska du absolut inte dricka mer än 2 koppar per dag. Detta beror på att det finns ett särskilt ämne i det gröna teet som kan hindra barnets utveckling – både kroppsligt och mentalt. Dessutom finns det tecken som visar att det kan vara en delorsak till för tidig födsel. Detta är en nackdel med grönt te som få konsumenter känner till. Så var extra vaksam över intaget när du är gravid!

3. Kan leda till järnbrist

Eftersom grönt te innehåller en stor mängd tanniner så påverkar detta upptaget av järn negativt. Dessutom påverkar det upptagningsförmågan av folsyra. Detta kan leda till järnbrist vilket är väldigt farligt. Vidare gäller detta på ammande kvinnor som kan överföra koffeinet i teet via bröstmjölken till barnet.

4. Kan orsaka magsmärtor och förstoppning

Den fjärde och sista nackdelen med grönt te är att det kan orsaka magsmärtor och förstoppning. Det beror på att tanninerna ökar magsyran. Därför ska du undvika grönt te i synnerhet på fastnade mage. Försök att ha för vana att dricka det efter måltiden istället för innan.

Överträffar fördelarna alla nackdelar med grönt te?

Ja, fördelarna överträffar nackdelarna i detta fallet. Så länge du undviker de ovannämnda nackdelarna så är det ett fantastiskt gott te att dricka till många tillfällen.

Chlorella är ett tillskott fyllt med nyttiga näringsämnen, men vad finns det egentligen för nackdelar med chlorella? Och är sidoeffekterna någonting att verkligen bry sig om? Det, och mycket mer, kommer vi gå igenom nedan.

1. Skadligt om det appliceras på huden
2. Får endast intas oralt under 2-3 månader
3. Undvik chlorella om du är allergisk mot mögel
4. Hög mängd jod
5. Får inte användas av gravida kvinnor

1. Skadligt om det appliceras på huden

Nånting du måste veta om chlorella är att du absolut inte får applicera det på huden. Det är nämligen så att chlorella gör huden extra känslig för solen. Därför ska du ha för vana att använda nån form av solskyddsmedel, speciellt om du är ljushyad.

2. Får endast intas oralt under 2-3 månader

En beklämmande nackdel med chlorella är att du absolut inte får ta det längre än 2-3 månader. Problemet är att väldigt få känner till denna riktlinje vilket inte sällan leder till avskyvärda bieffekter, som t.ex:

• Diarré
• Magkramper
• Illamående
• Trötthet
• Gas i magen

3. Undvik chlorella om du är allergisk mot mögel

Ytterligare en nackdel med chlorella är att du inte får använda det om du samtidigt är allergisk mot mögel. Det kan också orsaka hemska sidoeffekter som du helst vill undvika. Av den orsaken gör du bäst i att testa att ta en mikrodos av chlorella och därefter vänta i 48 timmar för att se hur du känner dig. På så vis vet du om det är okej för dig att använda eller inte.

4. Hög mängd jod

Den höga mängden jod som chlorella innehåller är en överhängande risk för personer med sköldkörtelsjukdom. Därför ska du först rådfråga din läkare för att se om du får ta det eller inte.

5. Får inte användas av gravida kvinnor

Den femte nackdelen med chlorella är att det inte får användas av gravida kvinnor. Anledningen är att det inte finns tillräckligt mycket forskning för att det ska vara säkert.

Överträffar fördelarna alla nackdelar med chlorella?

Ja, men då måste du verkligen vara på det klara med att du 1) inte har någon allergi mot mögel, och 2) att du endast använder det under 2-3 månader. Därutöver får du inte använda det om du är gravid.

Exempel på nackdelar med vibrationsplatta involverar bland annat att det inte finns någon forskning som bevisar dess funktion. Därtill varierar modellerna kraftigt i kvalitet så det är svårt att hitta en bra modell. Utöver det är marknadsföringen orealistisk och manipulerar konsumenterna. Nedan hittar du samtliga nackdelar vi identifierat.

1. Långt ifrån alla kan använda den
2. Orealistisk marknadsföring för att tappa vikt
3. Saknar långtgående forskningsresultat
4. Varierar kraftigt i kvalitet

1. Långt ifrån alla ska använda den

Fastän det stora flertalet kan använda en vibrationsplatta utan problem så finns det särskilda demografiska grupper som absolut inte ska använda den. Till exempel ska nyopererade människor undvika vibrationsplattan, liksom de som nyligen fått en fraktur. Anledningen är att träningsmaskiner som använder vibration tenderar att göra mer skada än vad folk tror. Det har till och med gjort forskning på om så många skakningar – trots dess låga vibrationsnivå – är direkt skadligt för hjärnan och dess hjärnceller.  Givetvis är detta en av många substantiella nackdelar med vibrationsplattor.

Men vilka ska undvika att använda den då? Nedan har vi gjort en lista över dessa personer:

• Om du är nyopererad
• De som lider av diabetes
• Personer som har särskilda kardiovaskulära tillstånd
• Om du nyligen fått en huvudskada
• Gravida kvinnor

2. Orealistisk marknadsföring för att tappa vikt

Ytterligare en nackdel med vibrationsplattor är att företagen som säljer dem lovar att det hjälper med att förlora vikt. Men faktum är att det är bluff och båg. Det är inte vibrationerna som bränner oväntat många kalorier, utan det handlar givetvis om en helhetsbild där livsstilsval som t.ex. kost spelare en betydligt större roll.

Således ska du inte köpa den häpnadsväckande och skandalösa marknadsföringen som så många företag basunerar ut nuförtiden.

3. Saknar långtgående forskningsresultat

Den tredje nackdelen med vibrationsplattor, som anknyter till den ovannämnda, är att det ännu inte finns forskning för att vetenskapligt belägga resultaten. Eftersom produkten endast har funnits på marknaden under en så kort period, får konsumenterna lita på hörsägen. Därför ska du inte ha för stora förhoppningar innan det de facto finns bevis för dess nytta.

4. Varierar kraftigt i kvalitet

Sist men inte minst finns det en minst sagt allvarlig nackdel med vibrationsplattor i allmänhet, nämligen att de varierar i kvalitet. Eftersom det finns så många som tillverkar denna produkt så pressas priserna, varpå alltfler tillverkare försöker producera dem till lägre priser. Följden av detta är att kvaliteten blir lidande. Sålunda är det otroligt svårt att hitta en modell med god kvalitet, speciellt i det billigare prissegmentet.

Överträffar fördelarna alla nackdelar med vibrationsplattor?

Nej, vi anser att det finns andra, mer vetenskapligt belagda träningsmetoder. Dessutom finns det inte tillräckligt mycket forskning ännu.

Även om aluminiumbåtar är somliga egenskaper som är väldigt bra, finns det några nackdelar med aluminiumbåtar du också bör känna till. Till exempel låter det väldigt mycket när skrovet i hög hastighet slår i vattnet. Dessutom är de inte lika bekväma då den lätta vikten gör den mindre stadig. Utöver detta har vi nedan listat samtliga nackdelar.

1. Bullriga i höga hastigheter
2. Inte så bekväm som andra båtar
3. Inte korrosionsbeständig
4. Inte estetiskt tilltalande

1. Bullriga i höga hastigheter

Att båtarna är extremt bullriga i höga hastigheter är en högst påtaglig nackdel med aluminiumbåtar. När du åker fram i en snabb hastighet så kommer skrovet slå i vattnet med en enorm kraft, varpå ett högljud ljud uppstår. Därmed är detta inte den typ av båt där du socialiserar med dina kompisar, för du kan inte ens höra vad de säger.

2. Inte så bekväm som andra båtar

En negativ konsekvens av att aluminiumbåtar är så lätta i förhållande till glasfiberbåtar exempelvis, är att de inte är lika stadiga. Om du kör på vattnet så kommer båten väga så pass lite att de knappt kan bryta igenom vågarna. Följaktligen uppstår stötar stup i kvarten vilket gör körningen minst sagt obekväm. Dessutom blir ju manövreringen också svårare. Med dessa faktorerna inräknat så är det inte konstigt att den obekväma faktorn är en tydlig nackdel med aluminiumbåtar.

3. Inte korrosionsbeständig

Ytterligare en nackdel med aluminiumbåtar är att de lätt utsätts för rost, d.v.s. korrosion. Anledningen till detta är på grund av materialet aluminium som inte reagerar bra på saltvatten varpå rost lätt uppstår när solen gassar. Trots att detta inte är ett problem om du tar hand om båten ofta, så är det likväl en nackdel eftersom det är något du behöver tänka på som inte är ett huvudbry med båtar av andra material än just aluminium.

Problemet med korrosion delar aluminiumbåtar med aluminiumfönster. Så glöm inte att montera träfönster på båten om du vill slippa rost.

4. Inte estetiskt tilltalande

Den fjärde och sista nackdelen med aluminiumbåtar är att de inte är lika estetiskt tilltalande som exempelvis träbåtar. Givetvis är smaken som baken men i allmänhet tycker de flesta att aluminium är ett alltför industriellt material, till skillnad från trä som är organiskt.

Överträffar fördelarna alla nackdelar med aluminiumbåtar?

Ja. Men endast om du inte kör för fort, för då kommer det inte alls vara bekvämt. Dessutom får du inte glömma att behandla skrovet mot rost med jämna mellanrum.

Det finns några nackdelar med bichon havanais som är värda att känna till. Trots att denna dvärghund är mäkta populär för dess lilla storlek och mjuka päls så finns det som sagt några negativa aspekter du måste ha kännedom om. Annars riskerar du att köpa en hund som du inte kommer fatta tycke för. Därför ska du noggrant läsa samtliga nackdelar nedan.

1. Ettriga och svårkontrollerade
2. Pälsen måste borstas ofta
3. Tycker inte om att vara ensamma
4. Lider ofta av hudproblem

1. Ettriga och svårkontrollerade

Den primära nackdelen med bichon havanais är att de är ettriga och svårkontrollerade. Detta är den huvudsakliga orsaken till varför så många lämnar tillbaka sin bichon havanais, för att de helt enkelt inte hade räknat med hur jobbiga de var att ta hand om. Till exempel tar det väldigt lång tid att lära dem hur de ska bete sig inomhus. Men även att lära dem trick är minst sagt förenat med huvudbry. Så om du känner med dig att du lider av dåligt tålamod så ska du undvika bichon havanais.

2. Pälsen måste borstas ofta

Ytterligare en nackdel med bichon havanais är att pälsen kräver jobb. Därmed är det vackraste med denna hundras även en av dess nackdelar. Dels måste du borsta pälsen ofta, i princip var 5:e vecka, vilket många inte tycker är jobbigt de första gångerna; men efter ett år så börjar det snabbt bli en källa till irritation.

Irritationen uppkommer från de pengar det kostar att borsta pälsen, något som måste ske hos veterinären. Således är även höga kostnader behäftade med denna hund, så om du kämpar med budgeten varje månad ska du välja en annan hundras.

3. Tycker inte om att vara ensamma

Bor du själv och behöver lämna din bichon havanais under arbetstimmarna så kommer de lida av ångest. Somliga hundar går att lämna i fred under flera timmar, men inte när det kommer till denna hundras. Istället kommer den snabbt att få separationsångest, och om du lämnar den ensam flera timmar per dag så kommer detta över tid att skada ert förhållande. Därför är det en nackdel med bichon havanais att de inte tycker om att vara ensamma ens under några få timmar.

4. Lider ofta av hudproblem

Den fjärde och sista nackdelen med bichon havanais är att de lider av hudproblem. Inte sällan får de allvarliga reaktioner av flugor vilket leder till att deras hud kliar oerhört mycket. Dessutom kan de även få urinvägsproblem.

Överträffar fördelarna alla nackdelar med bichon havanais?

Ja, förutsatt att du har budgeten och tiden som krävs för att ta hand om pälsen och att inte lämna de ensamma för länge.

Fastän staffordshire bullterrier är en kärleksfull, mild och gosig hundras finns det ändock några nackdelar med staffordshire bullterrier du ska veta om. Till exempel är de inte kompatibla med katter. Dessutom är de väldigt envisa vilket inte passar alla hundägare. För att du ska få en tydlig del över alla negativa aspekter har vi nedan listat dessa så du vet vad du kan förvänta dig.

1. Hyperallergiker
2. Ogillar katter
3. Hög risk att få ögonsjukdomar

1. Hyperallergiker

Den första nackdelen med staffordshire bullterrier är att de är så kallade hyperallergiker. Det innebär att de kan bli allergiska mot allt möjligt. Detta skapar oro för många ägare eftersom de behandlar varje nysning från hunden som ett tecken på en ny allergi. Men det är även negativt för hunden eftersom de lider av alla dessa allergier som de samlar på sig över sin livstid. Därför är det många som undviker att köpa en staffordshire bullterrier eftersom de inte vill se den lida.

2. Ogillar katter

Har du katter hemma så är en staffordshire bullterrier inte det optimala valet. Orsaken är att de inte tycker om katter överhuvudtaget. På grund av att så många svenska också är kattägare så blir detta ett problem. Många har vittnat om att de försökt vänja hunden vid katten redan på valpstadiet, men inte ens det har fungerat. Således är ogillandet av katter en av nackdelarna med staffordshire bullterrier.

3. Hög risk att få ögonsjukdomar

Den tredje och sista nackdelen med staffordshire bullterrier är den höga risken för ögonsjukdomar. Ingen vet riktigt varför just denna hudrasen är så utsatt för ögonåkommor, men faktumet är otvivelaktigt av en sådan karaktär att risken är väldigt hög. Så vill du inte att din hund ska lida så är det bättre att välja en annan hundras.

Överträffar fördelarna alla nackdelar med staffordshire bullterrier?

Nej, det är jobbigt att som matte eller husse se sin hund lida av allergier och ögonsjukdomar. Det är bättre att välja en annan hundras som inte lider av dessa åkommor.

På grund av att IR bastun blivit alltmer populär vill vi informera er alla om nackdelarna med IR bastu. Trots att det finns många fördelar med denna typ av bastu så finns det likväl några negativa aspekter. Till exempel ska gravida kvinnor undvika den. Dessutom får man inte dricka alkohol medan man sitter och bastar. Nedan har vi listat samtliga negativa aspekter som du måste känna till innan du använder denna typ av infraröd bastu.

1. Får inte användas av gravida kvinnor
2. IR bastu får inte kombineras med alkohol och mediciner
3. Har du lågt blodtryck måste du hålla dig lugn

1. Får inte användas av gravida kvinnor

Den första nackdelen med IR bastu är att gravida kvinnor inte får använda den. Orsaken är att den extrema hettan utgör en överhängande risk för att spädbarnet i livmodern inte kan reglera sin kroppstemperatur. Detta har enligt forskning visat ha negativ inverkan på barnets framtida hälsoutveckling.

Till exempel påverkar det hjärnan och ryggmärgen på ett negativt sätt. Därför ska du aldrig någonsin använda en IR bastu som gravid kvinna.

2. IR bastu får inte kombineras med alkohol och mediciner

Om du är som majoriteten av svenskar som då och då måste ta någon receptbelagd medicin på grund av ett besvär, så får du inte använda en IR bastu. Detta är en av de nackdelar med IR bastu som många upplever som en besvikelse. Däremot kan du givetvis rådfråga din läkare för att säkerställa att du de facto får bada bastu utan risk. Varje receptbelagd medicin påverkar ju kroppen annorlunda, men i regel så går det alltså inte att kombinera.

Vidare får du aldrig någonsin dricka alkohol i en IR bastu om du också går på mediciner. För då är risken för uttorkning i kombination med överhettning överhängande – något som är väldigt farligt.

3. Har du lågt blodtryck måste du hålla dig borta

Den tredje och sista nackdelen med IR bastu är du inte får använda den om du har högt blodtryck – något som hiskeligt många människor lider av. Ännu värre är det om du har hjärtsjukdomar i kombination med högt blodtryck. Orsaken är att hettan från en IR bastu gör att blodcirkulationen ökar, vilket är direkt skadligt för dig som är känslig mot detta.

Du ska inte heller befinna dig i bastun längre än 30 minuter i taget, och ska du gå in igen får du inte glömma att dricka mängder med vatten så vätskebalansen bibehålls.

Överträffar fördelarna alla nackdelar med IR bastu?

Ja, förutsett att du har kontrollerat att du varken har högt blodtryck eller hjärtproblem – då överträffar fördelarna alla nackdelar med IR bastu.

Fastän havregryn är ett av de mest populära spannmålen finns det ett par nackdelar med havregryn. Till exempel bidrar det till att minska kroppens möjlighet att absorbera viktiga vitaminer och mineraler. Dessutom ökas blodsockret, samt att kolhydrathalten är högre än vad många tror. Nedan har vi listat samtliga nackdelar så du vet vad du stoppar i kroppen.

1. Framkallar gaser i magen
2. Direkt skadligt för diabetiker
3. Orsakar magkramper om man äter för mycket

1. Framkallar gaser i magen

Den första nackdelen med havregryn är att det framkallar gaser i magen vilket gör att du fiser oftare. Detta beror på att fibrerna i grynen bryts ner i tjocktarmen vilket ger upphov till väte och koldioxid, och mer sällan sulfid och metan. Dessa gaser bidrar dels att magen känns uppblåst och svullen, samt att man fiser ofta för att lätta på detta tryck.

Så om du inte vill fisa på jobbet så ska du inte äta havregryn på morgonen.

2. Direkt skadligt för diabetiker

På grund av att havregryn innehåller en stor del kolhydrater så ska diabetiker undvika att äta det. Fastän det glykemiska indexet är lågt så måste diabetikern mäta det dagliga intaget väldigt noggrant. Således är detta ytterligare en nackdel med havregryn eftersom alla inte kan äta det. Och om du inte har gjort ett diabetestest så kanske du råkar äta det när du är inne i förstadiet till diabetes.

3. Orsakar magkramper om man äter för mycket

Den tredje och sista nackdelen med havregryn är att de orsakar magkramper om man äter för mycket. Speciellt om du plötsligt börjat äta stora mängder när du tidigare ätit väldigt lite. Det som sker då är att kroppen inte kan bryta ner alla fibrer vilket gör att magen svullnas. Därmed måste du äta lite havregryn initialt, för att sedan öka över tid. Men eftersom detta inte är något de flesta tänker på får de ändå en svullen mage som inte sällan leder till magkramper.

Överträffar fördelarna alla nackdelar med havregryn?

Ja! Havregryn är ett fantastiskt spannmål som alla bör äta från en tidig ålder för att bygga en stadig och stabil tarmflora. Dock måste du känna till ovanstående nackdelar så du inte äter det om du har känslig mage eller är diabetiker.